Möchten Sie wissen, ob Kopfhörer Haarausfall verursachen können? Entdecken Sie die Ursachen, Mythen und Präventionstipps zum Schutz Ihres Haares. Erfahren Sie, wann es Zeit ist, einen Dermatologen um professionelle Hilfe zu bitten.
Haarausfall verstehen
Haarausfall ist eine häufige Erkrankung, die sowohl Männer als auch Frauen betrifft. Es kann eine belastende Erfahrung sein, die zu einem Verlust des Selbstvertrauens führt und das gesamte Erscheinungsbild beeinträchtigt. Das Verständnis der Ursachen und Arten von Haarausfall ist der erste Schritt auf dem Weg zu wirksamen Lösungen.
Ursachen von Haarausfall
Es gibt mehrere Faktoren, die zum Haarausfall beitragen. Zu den häufigsten gehören:
- Genetics: Eine der Hauptursachen für Haarausfall ist genetisch bedingt. Diese Art von Haarausfall, bekannt als männlicher oder weiblicher Haarausfall, ist erblich und kann sowohl mütterlicherseits als auch väterlicherseits vererbt werden. Typischerweise beginnt es mit einem zurückgehenden Haaransatz oder einer Ausdünnung am Scheitel.
- Hormonale Veränderungen: Hormonelle Ungleichgewichte können zu Haarausfall führen. Beispielsweise kann es bei Frauen während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren zu Schwankungen des Hormonspiegels kommen, die zu Haarausfall oder Haarausfall führen können. Ebenso kann eine Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse den normalen Haarwachstumszyklus stören.
- Medizinische Erkrankungen: Bestimmte medizinische Erkrankungen können ebenfalls zu Haarausfall führen. Dazu gehören Alopecia areata, eine Autoimmunerkrankung, die fleckigen Haarausfall verursacht, und Kopfhautinfektionen wie Ringelflechte. Darüber hinaus können Erkrankungen wie Trichotillomanie, eine zwanghafte Haarausreißstörung, zu Haarbruch und Haarausfall führen.
- Ernährungsdefizite: Ein Mangel an essentiellen Nährstoffen in der Ernährung kann sich negativ auf die Haargesundheit auswirken. Ein Mangel an Eisen, Zink, Vitamin D und B-Vitaminen kann beispielsweise die Haarfollikel schwächen und zu vermehrtem Haarausfall führen.
- Stress und Trauma: Körperlicher oder emotionaler Stress kann den normalen Haarwachstumszyklus stören und zu übermäßigem Haarausfall führen. Traumatische Ereignisse wie eine Operation, eine schwere Krankheit oder ein erheblicher Gewichtsverlust können ebenfalls einen vorübergehenden Haarausfall auslösen, der als Telogen-Effluvium bekannt ist.
Arten von Haarausfall
Haarausfall kann sich auf unterschiedliche Weise äußern, und für die richtige Behandlung ist es wichtig, den spezifischen Typ zu kennen. Hier sind einige häufige Arten von Haarausfall:
- Androgenetische Alopezie: Dies ist die häufigste Art von Haarausfall und ist erblich bedingt. Es betrifft sowohl Männer als auch Frauen und ist durch eine allmähliche Ausdünnung der Haare gekennzeichnet, die normalerweise an den Schläfen oder am Scheitel des Kopfes beginnt.
- Alopecia Areata: Dies ist eine Autoimmunerkrankung, die fleckigen Haarausfall verursacht. Sie tritt auf, wenn das Immunsystem versehentlich die Haarfollikel angreift, was zu glatten, runden kahlen Stellen auf der Kopfhaut oder anderen Körperstellen führt.
- Telogen Effluvium: Diese Art von Haarausfall ist normalerweise vorübergehend und tritt auf, wenn eine erhebliche Anzahl von Haarfollikeln gleichzeitig in die Ruhephase des Haarwachstumszyklus eintritt. Es kann durch Faktoren wie Stress, Krankheit oder hormonelle Veränderungen ausgelöst werden.
- Traktionsalopezie: Diese Art von Haarausfall wird durch übermäßiges Ziehen oder Zug an den Haaren verursacht. Dies ist häufig auf enge Frisuren wie Zöpfe, Pferdeschwänze oder Extensions zurückzuführen, die die Haarfollikel belasten und zu Haarbruch und Haarausfall führen können.
- Anagen Effluvium: Diese Art von Haarausfall wird häufig mit einer Krebsbehandlung, insbesondere einer Chemotherapie, in Verbindung gebracht. Die bei der Chemotherapie verwendeten Medikamente zielen auf sich schnell teilende Zellen, einschließlich Haarfollikel, ab und führen zu Haarausfall.
Um wirksame Lösungen zu finden, ist es wichtig, die Ursachen und Arten von Haarausfall zu verstehen. Durch die Identifizierung der zugrunde liegenden Faktoren, die zum Haarausfall beitragen, können Einzelpersonen geeignete Behandlungsmöglichkeiten erkunden und Maßnahmen ergreifen, um weiterem Haarausfall vorzubeugen.
Wie Kopfhörer das Haar beeinflussen können
Wenn es um die Auswirkungen von Kopfhörern auf unser Haar geht, müssen mehrere Faktoren berücksichtigt werden. Vom Druck, der auf unsere Kopfhaut ausgeübt wird, bis hin zur Reibung und Zugkraft, die durch die Kopfhörer verursacht wird, können diese Elemente die Gesundheit unserer Haare beeinflussen und möglicherweise zu Haarausfall führen. Darüber hinaus können auch verstopfte Haarfollikel zu diesem Problem beitragen. Lassen Sie uns jeden dieser Faktoren genauer untersuchen.
Druck auf der Kopfhaut
Das Tragen von Kopfhörern über einen längeren Zeitraum kann Druck auf unsere Kopfhaut ausüben. Dieser Druck kann die Durchblutung der Haarfollikel einschränken, was zu einer Verringerung der Nährstoffversorgung und des Sauerstoffs führt. Dadurch können die Haarfollikel schwächer und anfälliger für Haarbruch werden. Darüber hinaus kann der ständige Druck auf die Kopfhaut zu Beschwerden und Reizungen führen, die den Haarausfall weiter begünstigen können.
Reibung und Traktion
Reibung und Traktion sind zwei weitere Faktoren, die sich bei der Verwendung von Kopfhörern auf unsere Haare auswirken können. Wenn wir unseren Kopf bewegen oder die Kopfhörer verstellen, kann die Reibung zwischen unseren Haaren und dem Kopfhörerband zu Haarbruch führen. Dies gilt insbesondere dann, wenn die Kopfhörer zu eng sitzen oder wenn unsere Haare bereits schwach oder geschädigt sind. Ebenso kann die durch die Kopfhörer erzeugte Zugkraft an unseren Haarsträhnen ziehen, wodurch diese schwächer und anfälliger für Haarausfall werden.
Blockierte Haarfollikel
Verstopfte Haarfollikel können auch eine Folge des Tragens von Kopfhörern sein. Wenn wir Kopfhörer tragen, insbesondere über einen längeren Zeitraum, können sich Schweiß, Schmutz und Öl auf der Kopfhaut ansammeln. Dies kann die Haarfollikel verstopfen und das gesunde Wachstum neuer Haare verhindern. Verstopfte Follikel können zu Haarausfall und sogar Haarausfall führen, wenn sie nicht behoben werden. Es ist wichtig, eine saubere Kopfhaut zu erhalten, indem wir unsere Haare regelmäßig waschen und sicherstellen, dass die von den Kopfhörern abgedeckten Bereiche ordnungsgemäß gereinigt werden.
Um die negativen Auswirkungen von Kopfhörern auf unser Haar zu verhindern oder zu minimieren, können wir einige Schritte unternehmen.
Tipps zur Vorbeugung von Haarausfall
Kopfhörer mit Bedacht auswählen
Bei der Auswahl von Kopfhörern ist es wichtig, deren Design und Passform zu berücksichtigen. Entscheiden Sie sich für Kopfhörer mit gepolstertem Kopfbügel, um den Druck auf die Kopfhaut zu minimieren. Wählen Sie außerdem Kopfhörer mit verstellbarem Kopfbügel, um einen bequemen und sicheren Sitz zu gewährleisten. Durch die Auswahl von Kopfhörern, die den Druck gleichmäßig verteilen und gut sitzen, können wir das Risiko von Haarausfall durch übermäßigen Druck auf die Kopfhaut verringern.
Richtige Passform und Anpassungen
Sobald wir den richtigen Kopfhörer ausgewählt haben, ist es entscheidend, sicherzustellen, dass er richtig sitzt und eingestellt ist. Vermeiden Sie es, Kopfhörer zu eng zu tragen, da dies zu unnötiger Reibung und Zugkraft auf den Haaren führen kann. Stellen Sie die Kopfhörer stattdessen so ein, dass sie eng anliegen, aber nicht zu eng sind. Überprüfen Sie regelmäßig die Passform und passen Sie sie neu an, um optimalen Komfort zu gewährleisten und Haarschäden zu minimieren.
Pausen einlegen und abwechselnd Kopfhörer nutzen
Auch Pausen beim Tragen von Kopfhörern können von Vorteil sein. Versuchen Sie nach Möglichkeit, Ihrer Kopfhaut und Ihren Haaren eine Pause zu gönnen, indem Sie die Kopfhörer über den Tag verteilt für kurze Zeit absetzen. Dadurch kann Ihre Kopfhaut atmen und der ständige Druck und die Reibung auf Ihr Haar werden verringert. Erwägen Sie außerdem, zwischen verschiedenen Arten von Kopfhörern zu wechseln, z. B. Over-Ear- und In-Ear-Kopfhörern, um die Druckpunkte zu variieren und das Risiko von Haarausfall in bestimmten Bereichen zu minimieren.
Ich suche professionelle Hilfe
Wenn Sie unter erheblichem Haarausfall leiden oder Bedenken hinsichtlich der Auswirkungen von Kopfhörern auf Ihr Haar haben, kann es hilfreich sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Konsultation eines Dermatologen
Ein Dermatologe kann die Gesundheit Ihrer Kopfhaut und Haare beurteilen und Ihnen individuelle Ratschläge und Behandlungsmöglichkeiten bieten. Sie können dabei helfen, die zugrunde liegenden Ursachen Ihres Haarausfalls zu ermitteln und geeignete Lösungen zu empfehlen. Ob es darum geht, bestimmte Haarpflegeprodukte zu empfehlen, Änderungen des Lebensstils vorzuschlagen oder Medikamente zu verschreiben, ein Dermatologe kann Sie bei der Bewältigung Ihrer Haarausfallprobleme unterstützen.
Behandlungsoptionen gegen Haarausfall
Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für Haarausfall, je nach Schweregrad und zugrunde liegender Ursache. Diese können von topischen Lösungen und Medikamenten bis hin zu Lasertherapie und Haartransplantationsverfahren reichen. Ein Dermatologe wird Ihre spezifische Situation beurteilen und den für Sie am besten geeigneten Behandlungsplan empfehlen.
Mythen über Haarausfall entlarven
Kopfhörer als alleinige Ursache
Kopfhörer sind zu einem festen Bestandteil unseres täglichen Lebens geworden und ermöglichen es uns, Musik, Podcasts und andere Audioinhalte überall zu genießen. Allerdings wächst die Sorge, dass das Tragen von Kopfhörern über einen längeren Zeitraum zu Haarausfall führen kann. Lassen Sie uns diesen Mythos entlarven und etwas Licht auf den wahren Zusammenhang zwischen Kopfhörern und Haarausfall werfen.
Entgegen der landläufigen Meinung sind Kopfhörer nicht die einzige Ursache für Haarausfall. Es stimmt zwar, dass übermäßiger Druck, Reibung und Zug auf der Kopfhaut Auswirkungen auf die Haargesundheit haben können, es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass Haarausfall ein komplexes Problem mit verschiedenen Faktoren ist.
Haarausfall vs. Haarausfall
Bevor wir tiefer auf die Auswirkungen von Kopfhörern auf das Haar eingehen, ist es wichtig, zwischen Haarausfall und Haarausfall zu unterscheiden. Haarausfall ist ein natürlicher Prozess, bei dem alte Haare ausfallen und neuen Platz machen. Im Durchschnitt verlieren wir etwa 50–100 Haare pro Tag, was als normal gilt.
Haarausfall hingegen bezieht sich auf eine deutliche Abnahme der Haardichte oder auf die Unfähigkeit der Haare, nachzuwachsen. Dies kann durch verschiedene Faktoren wie genetische Veranlagung, hormonelle Veränderungen, Mangelernährung, Erkrankungen und bestimmte Medikamente verursacht werden. Es ist wichtig zu beachten, dass Kopfhörer allein keinen Haarausfall verursachen können.
Wie Kopfhörer das Haar beeinflussen können
Druck auf der Kopfhaut
Eine der beim Tragen geäußerten Bedenken ist der Druck, den sie auf die Kopfhaut ausüben. Wenn Kopfhörer eng getragen werden, können sie einen konstanten Druck auf die Kopfhaut ausüben, was nach Ansicht mancher die Durchblutung hemmen und zu Haarausfall führen kann. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass der durch Kopfhörer ausgeübte Druck wahrscheinlich nicht zu dauerhaftem Haarausfall führt.
Unsere Kopfhaut ist widerstandsfähig und verträgt mäßigen Druck ohne negative Auswirkungen. Tatsächlich gibt es keine wissenschaftlichen Studien, die einen Zusammenhang zwischen Kopfhörerdruck und Haarausfall belegen. Es ist wahrscheinlicher, dass Beschwerden oder vorübergehender Haarausfall beim Tragen von Kopfhörern auf den Druck auf die Haarfollikel zurückzuführen sind, der durch Anpassen der Kopfhörerpassform oder durch Pausen leicht gelindert werden kann.
Reibung und Traktion
Ein weiteres Problem im Zusammenhang mit Kopfhörern ist die Reibung und Traktion, die sie bei Kontakt mit den Haaren erzeugen. Das ständige Reiben des Kopfhörerbandes an der Kopfhaut kann möglicherweise zu Haarbruch führen, insbesondere wenn das Haar bereits schwach oder geschädigt ist.
Um das Risiko von Haarbruch zu minimieren, empfiehlt es sich, Kopfhörer mit weicheren Materialien für Band und Ohrpolster zu wählen. Darüber hinaus kann eine gute Befeuchtung des Haares und das Vermeiden von Frisuren, die am Haar ziehen, wie z. B. enge Pferdeschwänze oder Zöpfe, dazu beitragen, weiteren Schäden vorzubeugen.
Blockierte Haarfollikel
Manche Menschen befürchten, dass das Tragen von Kopfhörern über einen längeren Zeitraum die Haarfollikel blockieren und zu Haarausfall führen könnte. Es stimmt zwar, dass verstopfte Haarfollikel zu bestimmten Kopfhauterkrankungen wie Follikulitis (Entzündung der Haarfollikel) führen können, es ist jedoch unwahrscheinlich, dass sie ausschließlich durch Kopfhörer verursacht werden.
Blockierte Haarfollikel werden häufiger mit Faktoren wie übermäßiger Ölproduktion, der Ansammlung abgestorbener Hautzellen und bakteriellen oder Pilzinfektionen in Verbindung gebracht. Die Aufrechterhaltung der richtigen Kopfhauthygiene, wie regelmäßiges Shampoonieren und Peeling, kann dazu beitragen, verstopfte Follikel zu verhindern und ein gesundes Kopfhautmilieu zu fördern.
Denken Sie daran, dass der Genuss Ihrer Lieblingsmusik über Kopfhörer kein Grund zur Sorge sein sollte. Wenn Sie Kopfhörer mit Bedacht auswählen, auf den richtigen Sitz achten und Pausen einlegen, um Ihrer Kopfhaut eine Pause zu gönnen, können Sie Ihr Audioerlebnis weiterhin genießen, ohne die Gesundheit Ihrer Haare zu gefährden.
Tipps zur Vorbeugung von Haarausfall
Haarausfall ist für viele Menschen ein häufiges Problem, und obwohl es verschiedene Ursachen für dieses Problem geben kann, ist es wichtig, vorbeugende Maßnahmen zu erforschen, die dabei helfen können, eine gesunde Haarpracht zu erhalten. In diesem Abschnitt besprechen wir einige wertvolle Tipps zur Vorbeugung von Haarausfall und konzentrieren uns dabei insbesondere auf die Rolle von Kopfhörern und wie sich ihre Verwendung auf die Haargesundheit auswirken kann.
Kopfhörer mit Bedacht auswählen
Bei der Auswahl von Kopfhörern ist es wichtig, die Auswirkungen zu berücksichtigen, die sie auf Ihr Haar haben können. Die Wahl des richtigen Kopfhörertyps kann das Risiko von Haarausfall deutlich reduzieren. Erstens empfiehlt es sich, Kopfhörer zu wählen, die leicht sind und über ein gutes Dämpfungssystem verfügen. Dies trägt dazu bei, den Druck auf die Kopfhaut zu minimieren, der zum Haarausfall beitragen kann. Darüber hinaus kann die Auswahl von Kopfhörern mit einem Design, das eine ausreichende Belüftung ermöglicht, ein gesünderes Kopfhautmilieu fördern und das Risiko einer Verstopfung der Haarfollikel verringern.
Richtige Passform und Anpassungen
Ein weiterer wichtiger Aspekt, den Sie berücksichtigen sollten, ist die Sicherstellung der richtigen Passform und Anpassung Ihrer Kopfhörer. Schlecht sitzende Kopfhörer können zu übermäßiger Reibung und Zugkraft am Haar führen, was zu Schäden und möglicherweise Haarausfall führen kann. Es wird empfohlen, den Kopfbügel des Kopfhörers anzupassen, um einen festen und dennoch bequemen Sitz zu erreichen. Dies trägt dazu bei, das Gewicht gleichmäßig zu verteilen und unnötiges Ziehen oder Zerren an den Haaren zu minimieren. Darüber hinaus kann eine regelmäßige Überprüfung und Neuanpassung des Sitzes während der gesamten Nutzung Ihrer Kopfhörer mögliche Schäden verhindern.
Pausen einlegen und abwechselnd Kopfhörer nutzen
Ein oft übersehener Aspekt bei der Vorbeugung von Haarausfall durch Kopfhörer ist die Wichtigkeit, Pausen einzulegen und die Kopfhörer abwechselnd zu verwenden. Längerer und kontinuierlicher Gebrauch von Kopfhörern kann einen ständigen Druck auf die Kopfhaut ausüben, was zu einer Schädigung der Haarfollikel führen kann. Um dies zu mildern, empfiehlt es sich, regelmäßige Tragepausen einzulegen, damit die Kopfhaut atmen und sich regenerieren kann. Darüber hinaus kann das abwechselnde Tragen von Kopfhörern und die Verwendung anderer Audiogeräte, wie z. B. Lautsprecher, dazu beitragen, den anhaltenden Druck auf bestimmte Bereiche der Kopfhaut zu verringern und so das Risiko von Haarausfall zu minimieren.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Vorbeugung von Haarausfall eine sorgfältige Abwägung der Auswirkungen von Kopfhörern auf die Gesundheit Ihres Haares erfordert. Indem Sie Kopfhörer mit Bedacht auswählen, auf die richtige Passform und Anpassung achten und beim Abwechseln Pausen einlegen Durch deren Anwendung können Sie das Risiko von Haarausfall deutlich reduzieren. Denken Sie daran, dass die Aufrechterhaltung einer gesunden Kopfhautumgebung der Schlüssel zu gesundem Haarwachstum ist und die Umsetzung dieser Tipps dazu beitragen kann, eine üppige Haarpracht zu erhalten.
Bitte beachten Sie, dass dieser Abschnitt spezifische Tipps zur Vorbeugung von Haarausfall im Zusammenhang mit Kopfhörern enthält. Für ein umfassendes Verständnis der Ursachen und Arten von Haarausfall, der Entlarvung von Mythen und der Suche nach professioneller Hilfe lesen Sie die entsprechenden Abschnitte weiter oben in diesem Artikel.
Ich suche professionelle Hilfe
Haarausfall kann eine belastende Erfahrung sein, aber die gute Nachricht ist, dass es Fachleute gibt, die Ihnen helfen können, das Problem zu verstehen und anzugehen. Die Suche nach professioneller Hilfe ist ein wichtiger Schritt, um die richtigen Lösungen für Ihr Haarausfallproblem zu finden. In diesem Abschnitt besprechen wir zwei wichtige Aspekte der Suche nach professioneller Hilfe: die Konsultation eines Dermatologen und die Erkundung von Behandlungsmöglichkeiten gegen Haarausfall.
Konsultation eines Dermatologen
Wenn es um Haarausfall geht, ist ein Dermatologe der Experte. Dermatologen sind auf die Diagnose und Behandlung von Haut-, Haar- und Nagelerkrankungen spezialisiert. Sie verfügen über das Wissen und die Expertise, um die zugrunde liegenden Ursachen von Haarausfall zu identifizieren und personalisierte Behandlungspläne zu entwickeln.
Der Besuch beim Hautarzt ist besonders wichtig, wenn Sie sich über die Ursache Ihres Haarausfalls nicht sicher sind. Ihr Hautarzt wird eine gründliche Untersuchung Ihrer Kopfhaut, Haare und Ihres allgemeinen Gesundheitszustands durchführen, um die Grundursache des Problems zu ermitteln. Sie stellen Ihnen möglicherweise Fragen zu Ihrer Krankengeschichte, Ihrem Lebensstil und zu kürzlichen Veränderungen, die zum Haarausfall beitragen könnten.
Während Ihrer Konsultation führt Ihr Hautarzt möglicherweise zusätzliche Tests durch, z. B. einen Haarentfernungstest, Blutuntersuchungen oder eine Kopfhautbiopsie, um weitere Informationen zu sammeln. Diese Tests können wertvolle Erkenntnisse über Ihren Haarausfallzustand liefern und als Leitfaden für den Behandlungsplan dienen.
Denken Sie daran, ein Dermatologe ist Ihr Partner, wenn es darum geht, Haarausfall zu verstehen und zu behandeln. Sie werden eng mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen maßgeschneiderten Behandlungsansatz zu entwickeln, der Ihren spezifischen Bedürfnissen entspricht.
Behandlungsoptionen gegen Haarausfall
Die Möglichkeiten zur Behandlung von Haarausfall haben dank der Fortschritte in der medizinischen Wissenschaft einen langen Weg zurückgelegt. Es stehen mehrere wirksame Behandlungen zur Verfügung, die dabei helfen können, den Haarausfall zu verlangsamen, das Nachwachsen anzuregen und die allgemeine Gesundheit Ihres Haares zu verbessern.
Eine der am häufigsten von Dermatologen empfohlenen Behandlungen gegen Haarausfall ist Minoxidil. Minoxidil ist eine topische Lösung, die Sie direkt auf Ihre Kopfhaut auftragen. Es erhöht die Durchblutung der Haarfollikel und fördert das Haarwachstum. Minoxidil ist rezeptfrei erhältlich und wird im Allgemeinen von den meisten Menschen gut vertragen.
Eine weitere beliebte Behandlungsoption ist Finasterid. Finasterid ist ein orales Medikament, das von der FDA zur Behandlung von Haarausfall bei Männern zugelassen ist. Es blockiert die Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron (DHT), ein Hormon, das zum Haarausfall beitragen kann. Finasterid wird typischerweise Männern verschrieben und erfordert eine ärztliche Verschreibung.
Zusätzlich zu diesen Behandlungen stehen weitere Optionen zur Verfügung, wie z. B. Low-Level-Lasertherapie (LLLT), Therapie mit plättchenreichem Plasma (PRP) und Haartransplantation. LLLT nutzt rote Lichtwellenlängen, um das Haarwachstum zu stimulieren, während bei der PRP-Therapie Ihr eigenes plättchenreiches Plasma in die Kopfhaut injiziert wird, um das Nachwachsen der Haare zu fördern. Bei einer Haartransplantation hingegen werden Haarfollikel aus einem Teil Ihres Körpers entfernt und in die Bereiche transplantiert, in denen Haarausfall auftritt.
Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle Behandlungen bei jedem wirken und die Ergebnisse variieren können. Die Konsultation eines Dermatologen hilft dabei, die am besten geeignete Behandlungsoption basierend auf Ihrem spezifischen Zustand und Ihren Zielen zu ermitteln.
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Konsultation eines Dermatologen
Behandlungsoptionen gegen Haarausfall
